[235-216] [215-196] [195-176] [175-156] [155-136] [135-116] [115-96] [95-76] [75-56] [55-36] [35-16] [15-1]
|
|
Szeretném leadni Cold Play of the Minera [ColdPlay] és Never Ending Dream [Never] nevű lovaim edzéstervét!! Az egyésterv mindkét lóra vonatkozik!
!!EDZÉS ELŐTT!!
Bemegyek a ló boxába és ő azonnal aranyosan üdvözöl. Odamegyek hozzá megsimogatom, és közben áttapogatom minden testrészét, sérülést keresve. Nem fájlal semmit, nem érzékeny semmire. Utána fogom a csutakolókészletem és nekilátom a csutakolásnak: vakarás, kefélés, sörény és farokfésülés, áttörlés száraz ronggyal, patakaparás. Közben ő Folyamatosan játsztani próbál, bökdös az orrával, szagolgat. Kivezetem a boxból, és kikötöm. Hozom a felszerelésem: felnyergelem, felrakom a lábvédőket, felkantározom. Majd kivezetm a pályára.
!!BEMELEGÍTÉS!!
A körkarámhoz érve futószárat kapcsolok rá és elengedem. Hagyom hogy pár körön keresztül ugráljon, majd rászólok és üghetést kérek. Pár kör után lekérem lépésbe. 5-5 perc után ügetésre váltunk és ott is mindkét kézre 5-5 perc, majd 3-3 perc vágta. Majd ráülök és beléptetek a pályára. Itt is mindkét kézre 3-3 perc lépés, majd 10-10 perc ügetés járóiskolával és kicsi X-ekkel és aőpró meredekekkel tarkítva + 5-5 perc vágta a miniugrásokkal.
!!EDZÉS!!
Felállítok neki egy középnehéz pályát, és gyakorlásképp megpróbálok 1-2 ugrást, kezdetnek egykét könnyebbet.
A pályán ilyen akadályk vannak:
3x magasabb meredek
3x oxer
2x kompinált
2x triplebar
1x vizesárok
1x kőfal
Eztán ezeket az akadályokat külön-külön megugratom tetszőleges sorrendben. Majd lépek egy kicsit körbe körbe, meg az akadályok közt, közben kitalálok egy pályát magamnak. Mikor megvan akkor elkezdem az elejéről. Így gyakorlok egy ideig, különös hangsúlyt fektetve a rálovaglásra, a sebességre és az akadályok közti menőverezésre.
!!LEVEZETÉS!!
Mikor látom, hogy lovam fáradt, megint lépünk pár percet. A pihenő után még egyszer egyesével megugratom azokat az akadályokat, amikkel volt valami gond. Majd lsassan, lazán ügetünk pár percet és végül laza szárat leléptetem
!!EDZÉS UTÁN!!
Kikötöm, leveszem a kantárt, a nyerget és a lábvédőket. Langyos vízbe megfürdetem, lehúzom róla a vizet, majd beállunk a szárítóba és amikor már nem vizes a helyére viszem. Ott bőven megjutalmazom és mág egy 10-20 percet ott maradok vele, miközben simogatom meg játszadozunk.
Az edzés a felnyergeléstől a lenyergelésig kb. kicsit több, mint 2 órát vett igénybe.
!Rainbow! |
Edzek az edzéstrervem alapján |
edzek Iron Ringgel és Mimózával a nemrég leadott edzésterv alapján |
/// ELŐKÉSZÜLETEK///
Bemegyek O'Connor boxába, megsimogatom ellenőrzöm hogy minden rendben van, egészséges e. Kialmozom. Utána kimegyek vakaróért,szőrkeféért,patakaparóért és szivacsért. Lecsutakolom szép fényesre a port kitisztítom a szőréből,kikaparom a patáját is és megtörlöm a szemét, orrát a szivaccsal. Lábait is egy másik éppen nedves szivaccsal letörlöm. Befonom a sörényét és a farkát. Felrakom a pataharangot , majd az ínvédőt. Aztán felnyergelem,kihúzom a lábait, felkantározom.
///BEMELEGÍTÉS///
Kimegyünk a pályára és bemelegítünk ami ebből fog állni:
-
4-4 kör lépést teszünk mind két kézre
-
Elindulunk rövid könnyűügetésben, közben csinálunk patanyomfigurákat: kiskör, nagykör, kígyóvonal,féllovarda,átlóváltás, középből, kézváltás, nyolcas
-
Ezek után sok íves gyakorlatot végzünk, itt meghajlítom
-
Járóiskolázunk, többször végigmegyünk
-
Lépünk 2 kört
-
2-2 kört vágtázunk mind két kézre, majd 2-2 kört könnyített vágtában
-
2 kör lépéssel vezetjük le
///BEMELEGÍTÉS AZ UGRÓPÁLYA ELŐTT///
Ügetésből Ugrunk 2 kis Xet, 2 kis meredeket ( 60-70 cm), 2 kis oxert (60-70 cm).
40- 50 cm emeléssel, vágtából megcsináljuk ugyanezt.
Az ugrásokban nem hibázott, de a fordulásokon még javítunk.
////UGRÓPÁLYA///
A pályát megcsinálom először közepes, majd gyorsabb tempóval. Utoljára „lassan „ is hogy pontos úton haldjunk.
///LEVEZETÉS///
Tovább vágtázunk, közbe megveregetem a nyakát. Kicsit ügetünk ( 1,5 kör) Majd Lóháton 2 kört léptetek, és leszállok róla, úgy elvezetem a 300 m re levő istállóba. Lekantározom, lenyergelem , leveszem a pataharangot, ínvédőt. Adok neki pár db répát, mert nagyon jól dolgozott. Lótakarót terítek rá. Kötőfékére vezetőszárat csatolok és a legelőre vezetem. Hagyom legelni 10 percet (közben lazán fogom a szárat), közben kibontom a befont sörényét és farkát. Visszeviszem az istállóba, mert megy le a nap. Felszáradt a szőre, végighúzom rajta a kefét, kikaparom a patáját még egyszer, és Boxba viszem , hogy megkapja az ő szeretett zab- adagját :)
///IDŐTARTAM///
Előkészületek: 35 perc
Edzés: 1 óra 20 perc
ebből bemelegítés: 30 perc
Levezetés(külön számít): 40 perc
Anna
Aki elviszi az edzéstervemet, vagy csak részletét másolja, esteleg az egészet, de kisseb változtatásokkal őt vagy az oldalát a gportalon fogom jelenteni, mint az edzéstervem lemásolóját. JOBB NEM PRÓBÁLKOZNI!
|
|
|
Eddzés elött
Reggel amikor felkellek kimegyek Casinohoz és kihozom boxából és beviszem a csutakoloba.Elöveszem a nyeregtartó alól a tisztitó ládát és kiveszem a patakaparót.Alaposan kitakarittom Casi patáját és lekennem pata olajal!
Utána letisztittom szöréből a koszt és a sörényét kifésülöm.
Majd becsukom a ládát és becsusztattom vissza a helyére.Kihozom a nyerget,kantárt,hevedert stb. amikor felnyergeltem és a hevedert is meghuztam a kengyelek jók megyek eddzeni.
Eddzés
Casi már kész az eddzésre.
Felállitom a pályát az akadályok elöször igy állnak bemelegitésnek
-egy X
-egy meredek
Szépen átugorja a két akadályt.
Egyelőre ez még neki semmi!
Most felállitok 6 akadályt amik már nehezebbek és most 2 konbináció is van benne!
Az akadályok igy állnak
-egy X
-egy meredek
-egy triple baar
-vizes árok
-kettös konbináció(oxer,X)
-és egy X a végére
Szépen ugrotta de néhol kicsit elbizonytalanodott de igyis jó teljesitett.
Most kicsit hagyom pihenni és inni.
Utána folytattom az eddzést.
Az akadályokat felállitom amik igy lesznek
-egy X
-egy meredek
-egy vizes árok
-2 konbináció (oxer,X)
-2.es ugrás
-triple baar
-kőfal
-oxer
Mikor Casi kipihente magát máris jön a pálya!
A pálya végén a kőfal fele egy nagyon szép ugrást láttam!
Nagyon szépen felemelte a lábát mint aki repülni készül =)
Megdicsérem hogy ügyes volt és már láttom hogy fáradt ezért vissza sétálunk az istállohóz.
Eddzés után
Eddzés után vissza vezetem boxába már várja a jó meleg szalma és a finom vacsi.
Lecsutakolom és leszedem a szerszámokat Casiról.
Alaposan letörlöm egy törölközövel erősen róla az idzaságot ne fázzon meg de a szeme környékén ovatosan.A patáját mikor kikapartam megnézem nem-e szorult közé kavics de nem.Még egy bucsu puszit kap a puha nozijára és elköszönök töle =)
Saját írás!!Pls ne másold ^.^ köffe
|
Reggel(edzés elött):
Kezdésnek öntök neki be egy kis csokis tápot és adok neki innit.Amég eszik addig lepucolom a felszereléseit és behozom és ráteszem a box ajtó elé.Majd hozom a pucolós dolgaimat.Tehát fogom egy gyökér kefét és lepucolom majd szőrkefével elsimitom és utána kifésülöm a sörényét,üstökét,farkát.Bebogyozom a sörényét és befonom a farkát.Aztán rakok rá egy meleg takarót és a kötöfékét és kivezetem egy karámba.15 percet kint van addig kitakaritom és kisöpröm az istállot.Behozom leveszem a takarót és felrakom rá a kantárt és utána a nyerget.Majd az invédőket.
Edzés(bemelegítés stb.):
Felszálok rá az istálló elött és meghuzom a hevedert majd lépésben lesétálok a fedelesbe mert a talaj sajnos megfagyott.10 perc séta sok hajligatás kis körön nagy körön és csinálok vele eleje körüli fordulatot farat be ki és vállat be-ki.Ügetés 10 perc átmegyek vele a cavalettin járóiskolán csinálok vele csepp alakot oldalazást.Majd vágátzunk közbe ugrás váltást gyakorlunk.Ezután kezdődik az edzés.Elöször egy könyebb x-el kezdek amit simán átvitt.Majd egy meredek következik ez is jól megy.Majd jöhet egy kőfal és egy triple baar.Ezeket az akadályokat tökéletes megugroja.Majd jön a nagy ellenségünk a tálcás víz,mivel érzem hoigy lovam lassul oda teszem neki a pálcát de csak hogy érezze és gyönyörüen megugrptta az akadályt.Megdicsérem és lépek vele 5 percet.Majd megyek vele egy pályát ami ebből áll:Meredek,Oxer,Triple Baar,kőfal,sövény,bank,joker.oxer.3-as ugrás,2-es ugrás és egy tálcás víz.Az összes akadályt télleg kiválloan teljesítette.Elemgyek vele egy 25 perces lazito terpre.Lemegyünk a rétra ahol vannak tehenek de ő szerencsére nem fél tölük.Mellettünk egy kamion ment el egy kicsit megijed a lovam de megsimogattam és megnyugodott.Vissza sétálunk az istállohoz
Edzés után:
Leszerelem és kikötöm a fürdetőbe.Ott a lábit lesalgolom és lemosom a hajalatinál és a fejét majd a lába közt és nyereg helyen.Ezután vissza vieszem őt az istálloba ahova bekészitem neki a csokis ttápot és a 8répát 8almát, teszek rá foghagyma olajat és hagyom enni.Lepucolom a felszereléseit és utánna amikor már megkajált kikaparom a patáit rakok rá egy takarot és egy kötöféket amikor pesze már megszáradt,kibontom a sörényét farkát és kirakom egy kis időre a többiek közé.Futkároznak kicsit és egy jó 45 perc után behozom őt.Megkapja a délutni abrakot én haza megyek és az este vacsorát az istálló gondnok adja neki.
Üdv:Kovesz és Checkmate (: |
|
|
edzek Iron Ringgel és Mimózával a nemrég leadott edzésterv alapján |
edzek Iron Ringgel és Mimózával a díjugrató versenyre: |
Lehet edzeni a Star Jumpra!! |
|
Sóhaj edzésterve:
Bemegyek az istállóba adok neki egy répát majd a bokszából a folyosóra vezetem ahol megpucolom ,felnyergelem.Kiviszem a páyára és bemelegítünk először még csak földi "irányítással".:
- Futószárazás: mindkét oldal minden jármódban 8 kör.
- Szabadonugrás (csak a bemelegedés miatt)
- Majd passage,piaffe ,levade
Felülök rá és a következket gyakoroljuk kűr alapon:
- Combraengedtetés
- Hintavágta
- Nyújtott ügetés
- Passage
- Piaffe
- Levade
- Tolatás
- Farat be-ki
- Vállat be-ki
Edzés végén:
- 3 kör vágta
- 5 kör ügetés
- 2 kör lépés
Bemegyünk az istállóba ahol lenyergelem és megpucolom majd cavalettiken vezetem felvezetőszárral a lábtartása miatt.Zajkeltés és figyelemelterelés..A koncentráció miatt.Fények használata fényképező vaku utánzás..Nyaktartás és ágaskodás.Felvezetés.Küllem végén:
Csutakolás és karámba vitel nameg egy jó nagy adag takarmány.
Fannala..
Videók:
http://www.youtube.com/watch?v=rSjS7ucieGE
http://www.youtube.com/watch?v=7FHBPPss9NA&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=mFb6qD7sTNQ&NR=1 |
Bajonett edzésterve.
Edzés ellőt: Bemegyek, a legelőre üdvözlöm,majd rákapcsolom a vezetőszárat és kivezetem a csutakoló helységbe.
Ott kikötöm , lecsutakolom és felszerszámozom az edzéshez.
Edzés: Bemelegítés: 6-6 körlépés
4-4 körügetés
2-2kör vágta
Bemelegítés után ezeket a gyakorlatokat csináljuk (sorrend nem számít):
-piaffe
- passage
- 8-as alakzat
- nyújtott ügetés és vágta
- átlóváltás
- átváltás
- meghajlás
- kis kör
- nagy kör
- egyenes vonal
Lelovaglás: 2-2 kör vágta
5-5 körügetés
10-10 körlépés
Edzés után: Megdicsérem, ahogy kilovaglunk a fedelesből, a csutakoló helység előtt leszállok, róla majd leszerszámozom és lecsutakolom és a patáit is kikaparom. Végül rárakom a lótakaróját és visszaengedem a legelőre.
Szasza&Bajonett |
[235-216] [215-196] [195-176] [175-156] [155-136] [135-116] [115-96] [95-76] [75-56] [55-36] [35-16] [15-1]
|